Ответ от 24 до 30 баллов

Идти вперед шаг за шагом…

Терапия, чтобы самоорганизоваться

 

Вашу концепцию психотерапии можно сравнить с детально разработанной стратегией, продуманной и осуществленной деловыми людьми! Действительно, если вы встречаете проблему, то рассматриваете ее как препятствие на пути ваших жизненных планов и для вас наилучший способ продолжать движение — выработать эффективный и удобный план действий. Вы хотели бы сосредоточиться исключительно на трудностях данного момента, не распыляя силы и не бросаясь досконально исследовать себя. Как только проблема сформулирована, вы сочли бы ценной помощь, которая позволила бы вам ее разрешать — шаг за шагом. «Сконцентрироваться», «определиться», «задать рамки», «спланировать» — все эти слова у вас ассоциируются с психологической помощью, с психотерапией.

 

Пытаться углубленно исследовать, что к чему и почему, — это не ваша приоритетная задача и вообще это не для вас. Вас интересует все конкретное и действенное. Вы хотели бы для достижения поставленной цели получить помощь извне, которая сопровождала бы вас на всех этапах предстоящего пути. Эта понятная и определенная поддержка помогла бы вам найти в себе новые ресурсы, укрепить уверенность в себе и развить творческое отношение к жизни. Цель — выдержать испытание и выйти из него более сильным(ой) и лучше подготовленным(ой) к тому, что ждет вас дальше. В общем, вы ищете человека, которому можно доверять, чтобы он подставил вам плечо, направил и в то же время выявил и развил ваш пока что не использованный потенциал. Вот почему вам подошли бы такие подходы, как когнитивно-поведенческая терапия, коучинг и нейро-лингвистическое программирование (НЛП). И если ваше сердце к ним лежит, займитесь «оптимизацией» ваших планов и вашей жизни!