Профиль А

Присутствие в настоящем: полнота и глубина

 

Погрузиться… Для вас жить в настоящем означает отдаваться ему, подчиняясь ему и сливаясь с ним, проживать его во всей его полноте. Вы спокойно ждете: всему настанет черед. В обычной жизни вы цените возможность делать не больше одного дела за раз, но при этом отдаваться ему полностью, спокойно и углубленно. Гулять, смотреть, слушать, готовить еду или есть… Все это вы делаете как следует, по-настоящему, ни на что не отвлекаясь. В это время вы не думаете о других вещах, не смотрите на часы, не слушаете музыку и не разговариваете по телефону… Жить спокойно и размеренно при любой возможности — это то, к чему вы стремитесь.

 

Преимущества вашей позиции. Истинное присутствие в настоящем, в каждом мгновении жизни, даже в самом (на первый взгляд) незначительном и ничего не обещающем. Вы держите связь с миром и его скрытой глубиной; связь с окружающими, подкрепленную вашим умением слушать и сопереживать, и, наконец, связь с самим собой, основанную на эмоциональной проницательности и умиротворенности, на понимании и принятии себя. Все это — плод постоянного труда.

 

Недостатки. Не исключено, что в некоторых кругах, где придают чрезмерное значение активности и быстроте реакции, вас считают немного странным(ой). Возможно, ваша отстраненность может быть воспринята как желание держать дистанцию, равнодушие или незаинтересованность. Не забывайте успокаивать других по поводу причин вашей молчаливости, периодического отсутствия или стремления иногда побыть в одиночестве. Разъясняйте, чем в действительности вызвана ваша потребность размышлять: удовольствием от приближения к сути, склонностью к покою, а не к бесконечному движению, тем, что вы ищете счастье уединения, а не тем, что избегаете или отторгаете общество людей.

 

Наш совет. Жить настоящим вы, судя по всему, умеете. Углубляться — это хорошо, особенно в наш век, когда все постоянно отвлекаются и разбрасываются. Но не забывайте открывать новые стороны реальности: учитесь разнообразить радости присутствия в настоящем. Не ограничивайте свой опыт, высвечивайте светом вашего разума все, что попадает в ваше поле зрения, и не только тогда, когда обстановка к этому располагает. Медитировать, созерцать, погружаться можно всегда и везде, а не только в комнате или в другом спокойном месте: вокзальный перрон или очередь тоже прекрасно подойдут для размышлений…