Управление гневом

Терапевтическая группа «Управление гневом», она также  является группой личностного роста, для тех кто хочет разобраться в себе.

Эта группа для тех у кого гнев является частым гостем в отношениях.  Не важно гневаетесь вы тихо внутри или открыто вас все бесят.

Метафорично есть люди у которых «фонтан» с агрессией, она вырывается наружу и нет сил её контролировать. Скандалы, постоянные ссоры — окружающим они кажутся очень агрессивными и злыми. А есть люди у которых «плотина» с агрессией, она держится и копится внутри, вырывается редко и то только дома, среди своих.

Страдают оба типа, первые от того что вокруг остается очень мало людей, выдерживающих такой контакт. Остаётся выжженное поле вокруг и одиночество. Второй тип страдает от того, что все кому не лень нарушают его границы, а воспользоваться внутренней агрессией как защитной силой страшно, неудобно.
Хорошо тому, кто может воспользоваться своей агрессией в нужное время с нужными людьми и в такой форме, чтобы собеседника не пришибить при этом.

Сам по себе гнев  — это не проблема, агрессия это маркер чего-то важного …вот с этим и будем разбираться на группе:
— что означает ваш гнев, о чем он сигналит, на более глубоком уровне
— как связан гнев и страх,         гнев и отвержение
— как связан гнев и стыд,          гнев и вина
— как это все переплетается в вашей внутренней картине мира

Надеюсь группа даст пространство для того, чтобы:
— поэкспериментировать с формой выражения своего гнева
— потренироваться говорить «нет», защищать свои границы
— услышать впечатления о себе и развеять мифы собственного восприятия
— проработать травмы обуславливающие такое поведение

Я думаю это даст понимание:
— как контролировать гнев и управлять им
— как противостоять давлению
— как не быть жертвой или агрессором

Группа предназначена для людей в возрасте от 20 лет.
Будет проходить еженедельно по средам с 19:30  до  21:30. Стоимость 350 гр. одно посещение.
Количество участников 7 — 9 человек. Терапевтическая группа будет иметь формат закрытой на протяжении всего периода. Длительность работы терапевтической  группы от 1,5 до 2, 5 лет — по желанию участников.
Набор в группу личностного роста» Управление гневом»  осень 2016 г.
Адрес: ул. Краковская или Контрактова пл. Оговаривается.
Для участия в группе обязательно собеседование (067) 336 79 76, (050) 391 63 44 Людмила.

 

 

 

 

 

Управление гневом
Ноябрь 4, 2016 Автор: Людмила Чвалёва