Уровень принятия себя

Тест «Уровень принятия себя».

Оцените приведённые ниже утверждения, ответьте на них «Всегда«, «Иногда» или «Никогда«.

При ответе «Всегда» поставьте 2 балла.
При ответе «Иногда» поставьте 1 балл.
При ответе «Никогда» поставьте 0 баллов.

Все полученные баллы сложите. Полученная сумма должна быть в диапазоне от 0 до 38 баллов.

Утверждения:

1. Я имею право сам(а) судить о своём собственном поведении и брать за него ответственность.

2. Я имею право не давать никаких объяснений и извинений за своё поведение.

3. Я имею право судить, отвечаю ли я за проблемы других или нет.

4. Я имею право изменять своё мнение.

5. Я имею право делать ошибки и быть за них ответственным(ой).

6. Я имею право сказать: «Я не знаю».

7. Я имею право быть независимым(ой) от доброй воли других.

8. Я имею право быть нелогичным(ой) в принятии личных решений.

9. Я имею право сказать: «Меня это не беспокоит».

10. Я имею право, чтобы ко мне относились с уважением.

11. Я имею право сказать: «Я не понимаю».

12. Я имею право иметь и выражать свои чувства и мнения.

13. Я имею право быть выслушанным(ой) и принятым(ой) всерьёз.

14. Я имею право устанавливать свои собственные приоритеты.

15. Я имею право сказать «Нет», не чувствуя себя виноватым(ой).

16. Я имею право просить то, чего хочу.

17. Я имею право получить то, за что заплатил(а).

18. Я имею право на одиночество.

19. Я имею право реализовывать свои права, не ущемляя при этом свободу других.

                                                                                                 Ответы 

Уровень принятия себя
Май 17, 2012 Автор: Людмила Чвалёва

Добавить комментарий